Los beneficios del Té de Matcha

El Matcha es un té verde en polvo, famoso en el mundo por sus múltiples beneficios para la salud. Además de beberlo como infusión, en la actualidad, se utiliza también como ingrediente en la repostería y la coctelería.

El Té Matcha es un té verde de origen chino, aunque muchas personas lo conocen por su relación con la cultura japonesa.
A diferencia del resto de los tés que se presentan en hebras (en hojas sueltas), el Matcha tiene la particularidad de que sus hojas están molidas en forma de un polvo muy fino.

Los beneficios del té matcha son mucho más efectivos que los de los demás tipos de té, ya que como sus hojas se presentan en forma de polvo, para beberlo es necesario mezclarlo con agua.

Otros Beneficios.

- Fortalece el sistema inmunitario y ayuda a reducir el estrés
- Estimula la mente y relaja el cuerpo
- Ayuda a prevenir el cáncer, infecciones y las caries
- Ayuda a mantener sanas las arterias y a controlar la hipertensión
- Ayuda a bajar los niveles de azúcar en sangre
- Ayuda a controlar la diabetes y a prevenir la fibrosis hepática
- Ayuda a prevenir los signos del Alzheimer
- Debido a su gran contenido de antioxidantes ayuda a eliminar los radicales libres
- Ayuda a mejorar el aspecto de la piel y de las uñas
- Ayuda a quemar las grasas y bajar de peso
- Sacia el hambre y apaga la sed de forma totalmente natural

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Mal de orín: Alívialo con té de Arándanos

Un jugo rico y efectivo que acabará con todas las molestias que provoca este padecimiento que es más común de lo que parece.

Te decimos cómo aliviar el mal de orín, uno de los padecimientos más comunes en mujeres, una infección urinario causada principalmente por no consumir suficiente agua y por lo tanto la acumulación de toxinas en nuestro cuerpo, alívialo con este té de arándanos.

El mal de orín es muy común en las mujeres, estar demasiado tiempo sentada y no beber agua suficiente son algunas de las causas y sus principales síntomas son el dolor en la espalda baja, el olor y color fuerte en la orina e incluso puede hacer dolor al orinar esto debido a los altos contenidos de ácidos en nuestra orina.

Hoy te compartimos la receta de este jugo que ayudará a purificar tu cuerpo eliminando el llamado mal de orín y ayuda a prevenir padecimientos mucho más graves como la formación de cálculos renales, también conocidas como piedras en el riñón.

QUÉ NECESITAS: 
1 litro de agua caliente
200 a 300 gramos de arándanos
hojas de menta 
canela

COMO PREPARARLO:
Coloca en un recipiente el agua y ponla a calentar, mientras lava los arándanos con agua purificada y luego colócalos en el agua hirviendo. Déjalos hervir durante 15 minutos y apaga. Posteriormente agrega un par de hojas de menta y canela. Déjalo reposar toda la noche y trata de no usar endulzantes.

La recomendación es que bebas esta infusión como agua de tiempo durante una semana, descansas otra más y vuelves a beber. Sentirás mejoría de manera casi inmediata pues los arándanos son ricos en antioxidantes y ayudarán a tu cuerpo a deshacerse de lo que no necesita limpiando las vías urinarias, curando así el mal de orín. 

Fuente: Soycarmin.com
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Las Moras Azules o Blueberry

¿TE GUSTAN LAS MORAS AZULES? HAY UNA GRAN VARIEDAD PERO, AQUÍ TE DAMOS LOS BENEFICIOS DE LA BLUEBERRY

Los blueberries o moras azules tienen una sustancia llamada antocianidinas, que ayudan a fortalecer el colágeno, combaten la inflamación y se utiliza en el tratamiento y prevención de venas varicosas, flebitis y hemorroides. Checa la nota y conoce los beneficios de la blueberry.

BENEFICIOS DE LA BLUEBERRY

ANTIOXIDANTES
Los blueberries tienen un alto contenido de antioxidantes que ayudan a revertir el envejecimiento neuronal. Estudios del Instituto de Investigación de Nutrición Humana del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (USDA Human Nutrition Research Center, por sus siglas en inglés), calificó a las moras azules en el nivel más alto de antioxidantes, respecto a otras 24 frutas y verduras.

MEMORIA
Una dieta rica en moras azules revierte la pérdida de equilibrio y coordinación, además de mejorar la memoria a corto plazo.

COLESTEROL
Según los científicos de la Universidad de California en Davis, los blueberries reducen la producción del llamado colesterol malo que provoca enfermedades cardiovasculares.

VISTA
Los blueberries tienen un pigmento azul producido por la antocyadina, sustancia que ayuda a mejorar la vista. Pilotos de la Fuerza Aérea de Japón incluyen esta fruta en su dieta por los beneficios probados que tiene para los problemas oculares.

CONDUCTOS URINARIOS
Estudios preliminares en la Universidad de Rutgers Nueva Jersey, indican que las moras azules previenen infecciones en la vejiga, pues evitan que las bacterias se adhieran al tracto urinario.
Además de todos estos beneficios y por si fuera poco, los blueberries son ricas en vitamina C, que representa una de las mejores defensas para nuestro cuerpo. Esta vitamina no se renueva sola, por lo que debemos consumirla para que nuestro organismo pueda trabajar.

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Beneficios del Hongo Ganoderma

El Ganoderma lucidum o reishi es un hongo conocido en toda Asía desde hace milenios por su propiedades medicinales. Se lo conoce como Lingzhi en China, y en Japón como Reishi (Hongo Divino) o Mannentake (Hongo de los 10.000 años o de la inmortalidad).

En occidente se conoce tanto por Ganoderma lucidum como por reishi. En cualquier caso, siempre se trata del mismo hongo, con las mismas propiedades y beneficios para la salud y lo único que varía es el nombre.

Según los estudios recientes, este hongo posee más de 150 antioxidantes y fito-nutrientes, un valor muy superior al de cualquier otro hongo, planta o hierba medicinal, lo que lo transforma en uno de los alimentos más perfectos que podemos encontrar en la naturaleza.

Esto mismo precisamente ha llevado a muchos a calificar como milagroso o como un superalimento a este hongo. Existe una mezcla de reishi, shiitake y maitake, que se comercializa en cápsulas, que contiene precisamente estos tres grandes alimentos juntos y con sus propiedades comprimidas.

Se lo considera como anticancerígeno, debido a la gran cantidad de antioxidantes y esta siendo usado como coadyuvante en el tratamiento del cáncer, con resultados sorprendentes tanto en la disminución del tumor como en el tratamiento de los efectos colaterales derivado de al quimioterapia tradicional.

Además, es un potente antiinflamatorio. Se han aislado biocompuestos con un notable desempeño como antiinflamatorio y casi ningún efectos adversos. Sin duda algo muy a tener en cuenta.

Mejora la respuesta inmunitaria del cuerpo, ayudando a equilibrar todo nuestro sistema inmunológico. Esto es debido a la cantidad de principios activos que ayudan a mejorar la respuesta del propio organismo a los agentes invasores.

Se puede usar como un tratamiento anti-envejecimiento. Esto es así gracias, una vez más, a los antioxidantes que contiene el reishi, una de las propiedades destacadas del hongo. Varios laboratorios tienen en desarrollo una variedad de productos dermocosméticos usando el hongo reishi como base.

Se usa en el tratamiento de la Diabetes debido a que ciertos componentes del hongo incrementan los niveles de insulina en sangre y contribuyen a una reducción de la glucemia. Sin duda, otra de las propiedades del reishi que debemos destacar.

Es antibacterial y antiviral, y de hecho el hongo Ganoderma lucidum se esta experimentando para un uso mayor en los pacientes enfermos de HIV y de herpes.

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